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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 고추장찌개(정)(5.6.13.)
  • 숙주나물무침(정)
  • 데리야끼돈육볶음(정)(5.6.10.12.13.18.)
  • 연두부/양념장(정)(5.6.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 바나나(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 906.4/45.1/118.3/4.5"
중식
  • 친환경찰차조밥(정)
  • 시금치된장국(정)(5.6.13.)
  • 미트볼채소조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 김가루실파무침(정)(5.6.13.)
  • 돈육김치볶음(정)(5.6.9.10.13.)
  • 깍두기(정)(9.13.)
  • 요거타임(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 855.2/47.7/185.9/5.7"
석식
  • 채소볶음밥(정)(1.2.5.6.10.13.)
  • 실파계란국(정)(1.)
  • 비엔나감자조림(정)(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 또띠아(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1009.3/37.4/164.2/3.2"
3
5
조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 맑은미역국(정)
  • 두부양념조림(정)(5.6.)
  • 시금치된장무침(정)(5.6.)
  • 돈육채소볶음(정)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요거톡(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 888.5/46.8/307.6/5.3"
중식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 쇠고기무국(정)
  • 우엉어묵볶음(정)(1.5.6.13.16.)
  • 부추사과겉절이(정)(5.6.13.)
  • 포테이토등심돈카츠(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 멜론(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 876.1/28.6/82.3/3.8"
석식
  • 친환경찰차조밥(정)
  • 닭살데리야끼볶음(정)(1.5.6.10.13.)
  • 참치김치찌개(정)(5.6.9.13.)
  • 열무된장무침(정)(5.6.)
  • 참소라살채소무침(정)(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 청포도에이드(정)(5.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철 "
  • 947.5/37.2/280.2/9
6
조식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 영양죽(정)
  • 오이무침(정)(5.6.)
  • 새우살브로콜리볶음(정)(1.5.6.9.12.13.18.)
  • 소시지구이/머스터드(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 896/27.8/90.9/5.4"
중식
  • 치킨마요덮밥(정)(1.5.6.12.13.)
  • 미니우동(정)(1.5.6.9.13.)
  • 그린샐러드/유자d(정)(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 한입단무지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 959.9/36.7/255.2/7.1"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 돈등뼈감자탕(정)(9.10.13.)
  • 계란찜(정)(1.9.13.)
  • 오이고추된장무침(정)(5.6.)
  • 생선까스(정)(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 바나나우유(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 976.8/32.9/340.2/3.6"
9
10
12
조식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 꽃게탕(정)(5.6.8.13.)
  • 상추겉절이(정)(5.6.)
  • 계란말이(정)(1.5.6.13.)
  • 한입떡갈비(정)(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 마시는프로바이오(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 932.9/39/300.3/5.1"
중식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 토란들깨탕(정)(5.9.13.)
  • 시금치나물무침(정)
  • 모듬수제소시지볶음(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 제육구이(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 석박지(정)(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 907/45.9/222.8/5.1"
석식
  • 돈까스카레덮밥(정)(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 팽이미소국(정)(5.6.13.)
  • 울외장아찌무침(정)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 초코우유(정)(2.5.13.)
  • 꽃맛살샐러드(정)(1.5.6.8.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.6/31.7/266.4/6.5"
17
18
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 근대된장국(정)(5.6.13.)
  • 사태장조림(정)(5.6.10.)
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 런천미트/케첩(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 893.6/39.6/158.6/6.7"
중식
  • 친환경검정콩밥(정)(5.)
  • 매콤콩나물국(정)(5.)
  • 닭살채소볶음(정)(5.6.13.)
  • 치커리사과무침(정)(5.6.13.)
  • 계란말이(정)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)"
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 760.7/43.9/132.2/4.3"
석식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 돈등뼈감자탕(정)(9.10.13.)
  • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
  • 미트볼케찹조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 오리훈제샐러드(정)(1.2.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 977.7/43.3/203.7/4.8
20
조식
  • 작은밥(정)
  • 영양죽(정)
  • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
  • 매콤바베큐폭립(정)(10.13.)
  • 도시락김(정)(13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철 "
  • 937.3/46.2/386.4/6.6
중식
  • 후리카케주먹밥(정)(1.2.5.6.9.13.16.18.)
  • 양송이크림스프(정)(2.5.6.13.)
  • 모듬피클(정)(13.)
  • 토마토파스타(정)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 수제등심돈까스(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 우리전통식혜(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 846.4/43.8/78.1/2.9"
석식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 닭개장(정)(1.13.)
  • 오이무침(정)(5.6.)
  • 해물김치전(정)(1.5.6.9.13.17.)
  • 한입떡갈비(정)(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 골드파인애플(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 871.5/38.4/125.9/4.2
23
24
26
조식
  • 친환경찰차조밥(정)
  • 꽃게탕(정)(5.6.8.13.)
  • 감자간장조림(정)(5.6.13.)
  • 부추겉절이(정)(5.6.13.)
  • 맥적구이(정)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835.3/37.6/87.8/4.4"
중식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 느타리순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 당호박돈갈비찜(정)(5.6.10.13.)
  • 김가루실파무침(정)(5.6.13.)
  • 해물김치전(정)(1.5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.3/46.6/188.1/5.2"
석식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 순대국(정)(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 아삭고추된장무침(정)(5.6.)
  • 비엔나채소볶음(정)(2.5.6.10.13.15.)
  • 닭봉바베큐구이(정)(5.6.13.18.)
  • 석박지(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 975.8/45.2/165.2/5.4"
28
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 고추장찌개(정)(5.6.13.)
  • 새우살브로콜리볶음(정)(1.5.6.9.12.13.18.)
  • 멘치카츠(정)(1.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 방울토마토(정)(12.)
  • 치커리겉절이(정)(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.1/38.1/79.5/4.2"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 감자수제비국(정)(5.6.13.)
  • 상추겉절이(정)(5.6.)
  • 모듬수제소시지볶음(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 묵은지닭찜(정)(5.6.9.13.)
  • 깍두기(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 913.5/42.8/111.8/4.2"
석식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 동태찌개(정)(13.)
  • 오이소박이(정)(13.)
  • 에그랑땡(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 오리주물럭(정)(5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 비타후르츠(정)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 896.2/44.5/143.4/6.3"
31
  • 10월 31일 일요일
식단이 없습니다.