군산제일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 10월
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  • 10월 30일 금요일

  • 조식
    • 친환경찰기장밥(정)
    • 맑은미역국(정)
    • 참나물된장무침(정) (5.6)
    • 모듬수제소시지볶음(정) (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 피카츄돈까스(정) (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치(정) (9)
    • 요거타임사과맛(정) (2)
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥(정) (5)
    • 한우갈비탕(정) (5.6.16)
    • 매콤우엉어묵조림(정) (1.5.6.13)
    • 그린샐러드/블루베리d(정) (1.2.5.6)
    • 석박지(정) (9)
    • 카프리썬(정) (13)
  • 석식
    • 짜계치(정) (1.2.5.6.10.13)
    • 미니나가사끼짬뽕(정) (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 단무지무침(정)
    • 배추김치(정) (9)
    • 하이요구르트(정) (2)
    • 비비고왕만두(정) (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1133.0 Kcal
    탄수화물(g) : 153.5
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 157.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 216.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1375.7 Kcal
    탄수화물(g) : 151.8
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 58.4
    비타민A(R.E) : 118.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 89.8
    칼슘(mg) : 107.2
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):1092.5 Kcal
    탄수화물(g) : 172.8
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 54.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 253.5
    철분(mg) : 4.8