한국마사고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 메추리알장조림 (1.16)
    • 쉬림프볼꼬치/칠리소스 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 순두부찌개. (5.6.8.9.16.17.18)
    • 편육/야채쌈 (10)
    • 무말랭이무침
    • 부추겉절이
    • 블랙타이거치즈새우 (9.13)
    • 떠먹는요거트(복숭아맛) (2)
  • 석식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 홍합미역국 (18)
    • 과일탕수육 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 소떡소떡 (1.5.6.10.13.15)
    • 하트단무지
    • 착즙자몽음료 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):727.3 Kcal
    탄수화물(g) : 84.3
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 112.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 117.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):1594.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 69.3
    지방(g) : 95.8
    비타민A(R.E) : 177.9
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 626.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1186.5 Kcal
    탄수화물(g) : 209.1
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 162.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 91.9
    칼슘(mg) : 138.6
    철분(mg) : 12.1