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더 나은 미래를 만들어 가는 한국마사고등학교 입니다.
2026년 7월 일정표
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  • 학생해양수련교육
  • 1,2학년 학생 해양 수련교육
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  • 토요휴업일
5 6 7 8 9 10 11
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  • 토요휴업일
12 13 14 15 16 17
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  • 제헌절
  • 제헌절
18
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  • 토요휴업일
19 20
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  • 여름방학식
21 22 23 24 25
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  • 토요휴업일
26 27 28 29 30 31  
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.16.18)
    • 파래자반
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 머위들깨탕
    • 도토리묵무침
    • 삼겹살구이/야채쌈 (10)
    • 두부양념구이 (5)
    • 무생채
    • 요구르트(불가리스) (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 상추겉절이
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 감자채볶음
    • 배추김치 (9)
    • 적포도
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):234.0 Kcal 탄수화물(g) : 44.0 단백질(g) : 6.4 지방(g) : 2.7 비타민A(R.E) : 5.3 티아민(mg) : 0.1 리보플라빈(mg) : 0.0 비타민C(mg) : 0.5 칼슘(mg) : 11.6 철분(mg) : 0.3
    칼로리(중식):418.1 Kcal 탄수화물(g) : 41.6 단백질(g) : 13.1 지방(g) : 21.4 비타민A(R.E) : 111.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 6.5 칼슘(mg) : 134.5 철분(mg) : 1.2
    칼로리(석식):417.1 Kcal 탄수화물(g) : 61.5 단백질(g) : 23.4 지방(g) : 7.7 비타민A(R.E) : 60.1 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 11.0 칼슘(mg) : 87.2 철분(mg) : 1.7

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