전주기전여자고등학교

이달의식단

이전월 2019년 7월 다음월
이달의식단 - 2019년 7월
7
14
20
21
27
28
  • 7월 31일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 북어국1 1.5.6.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 치킨직화스테이크1 1.2.5.6.15.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • 크랜베리 핑크파운드5 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/28.4/125.8/4.5
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 시금치된장국1 5.6.13.
    • 김치닭볶음탕7 5.6.9.13.15.
    • 떡갈비구이데리야끼1 1.5.6.10.13.
    • 구이김(들기름)9 13.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/45.9/248.6/6.7
    • [석식]
    • 김주먹밥7 5.6.13.
    • 쉬림프알리오올리오스파게티7 1.2.5.6.9.10.12.13.16.
    • 피클1 13.
    • 양상추샐러드(발사믹)4 1.2.5.6.12.13.
    • 양념감자7 5.12.13.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • 옥수수스프7 2.5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣