전주기전여자고등학교

이달의식단

이전월 2019년 7월 다음월
이달의식단 - 2019년 7월
7
14
20
21
27
28
  • 7월 10일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥1 5.
    • 시래기된장국1 5.6.13.
    • 연두부-양념장7 5.6.
    • 버섯볶음 5.6.
    • 라운드햄전7(2장씩) 1.2.6.10.
    • 배추김치(중식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/24.3/225.3/5.1
    • [중식]
    • 빈달루두부카레덮밥1 2.5.6.10.12.13.
    • 얼큰우동(니모를찾아서~)7 1.5.6.9.13.
    • 시금치나물1 5.6.
    • 삼치순살강정(파채샐러드)7 1.2.4.5.6.12.13.
    • 열무김치(중) 9.13.
    • 요거망고5
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/34.1/278.1/7.7
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 애호박찌개7 5.6.9.10.13.
    • 갈비만두7 1.5.6.10.
    • 숙주나물1
    • 낙지볶음&소면7 5.6.13.
    • 배추김치(석식) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/25.5/198.1/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣