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오늘의 식단

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이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
조식
  • 2
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 떡갈비*(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 해물죽(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 만두찜(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 바나나h
  • 요거트&시리얼*(2.5.6.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 845.4/33.0/205.5/10.8
중식
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 꽃게해물탕h(5.6.8.9.13.17.18.)
  • 깻잎양념절임(5.6.13.18.)
  • 포도송이리코타치즈샐러드*(1.2.5.6.10.11.12.13.)
  • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 새알심팥죽s(5.13.)
  • 바이오플레요구르트(플레인)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 817.6/30.8/318.2/6.1
석식
  • [석식]
  • 달걀실파국h(1.13.18.)
  • 쫄면야채무침(5.6.13.)
  • 고추참치야채비빔밥*(5.6.9.12.13.16.)
  • 스팸계란전(1.2.5.6.10.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 회오리감자(5.13.)
  • 빅썬(5.13.)
  • 973.0/44.6/387.8/10.4
3
조식
  • 3
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 오징어무국h(5.13.17.)
  • 새송이돼지고기볶음(5.6.10.13.)
  • 해쉬브라운&케첩(2.5.6.10.11.12.13.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 레밍턴초코케익*(1.2.5.6.)
  • 비타초코우유**(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 696.0/34.2/105.8/3.7
중식
  • [중식]
  • 허브소시지카레라이스*(2.5.6.10.13.15.16.)
  • 미역된장국*(5.6.)
  • 깐쇼새우/칠리소스*(1.5.6.9.12.13.16.)
  • 봄동겉절이(9.13.)
  • 오이소박이(9.13.)
  • 귤s
  • 죠리퐁라떼**(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,151.0/47.2/654.5/9.1
석식
  • [석식]
  • 찰보리밥
  • 어묵매운탕h(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 바베큐소스닭조림h(6.12.13.15.)
  • 골뱅이소면무침h(5.6.13.18.)
  • 김가루실파무침h(5.13.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 라즈베리파이*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 604.7/38.1/175.2/6.6
6
7
9
조식
  • 9
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 누룽지탕
  • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
  • 매운LA갈비구이(5.6.10.13.)
  • 깻잎스팸계란전*(1.2.5.6.10.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 바나나치즈크림케이크(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,142.6/54.1/97.8/4.9
중식
  • [중식]
  • 검정쌀밥
  • 쇠고기무국(16.)
  • 시래기새우지짐**(5.6.9.13.18.)
  • 가지버섯굴소스볶음(5.6.13.18.)
  • 치즈불닭*(2.5.15.)
  • 맛동산탕수육*(1.2.4.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 761.0/66.4/248.3/5.3
석식
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 부대찌개/라면사리**(1.2.5.6.9.10.13.18.)
  • 근대나물무침j(5.6.18.)
  • 닭봉유자청구이(5.6.12.13.15.)
  • 와플해쉬브라운&케첩(2.5.6.10.11.12.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 요거타임(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,060.4/50.4/670.3/5.3
11
조식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 쇠고기미역국h(16.)
  • 안동찜닭(5.6.8.13.15.16.18.)
  • 낙지콩나물볶음s(5.6.13.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 미니크로플&메이플시럽*(1.2.5.6.)
  • 우유와 시리얼(오레오즈)**(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 721.3/39.7/259.9/5.2
중식
  • [중식]
  • 영양잡곡밥(5.)
  • 돈코츠라멘**(2.5.6.10.13.16.18.)
  • 닭봉바베큐조림*(6.12.13.15.18.)
  • 오이골뱅이초무침(5.6.13.18.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 요구르트s(2.)
  • 페스츄리에그타르트*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,106.8/64.7/194.5/6.6
석식
  • [석식]
  • 찰보리밥
  • 해물순두부찌개**(1.5.9.13.17.18.)
  • 돈육김치볶음(9.10.13.18.)
  • 파인애플불고기피자**(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 쿨피스(자두)*
  • 4색야채아삭피클**(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.0/61.6/505.5/6.6
13
14
15
조식
  • 15
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 사골순대국밥**(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 간장달걀**(1.5.6.13.18.)
  • 쭈꾸미철판볶음
  • 깍두기(9.13.)
  • 딸기우유*(2.13.)
  • 떠먹는 키위*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 626.0/31.2/207.7/7.5
중식
  • [중식]
  • 검정쌀밥
  • 통영시래기장어탕*(5.6.13.18.)
  • 숯불오리불고기/야채쌈**(5.6.13.18.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 무생채(9.13.)
  • 바람떡(5.13.)
  • 치즈베이스볼*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 846.2/48.7/335.4/6.1
석식
  • [석식]
  • 짬&짜면**(짜장)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 짬&짜면(짬뽕)(6.9.10.12.13.17.18.)
  • 베이컨호박볶음h(5.10.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 별별아삭이꿀빵*(1.2.4.5.6.13.)
  • 허쉬초코릿드링크(2.5.)
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,186.2/43.4/343.9/4.4
16
조식
  • 16
  • [조식]
  • 스팸김치볶음밥**(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 콩나물김치국h(5.9.13.)
  • 상추겉절이
  • 깍두기(9.13.)
  • 딸바라떼*(2.)
  • 크리미갈릭핫도그**(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,041.3/35.9/186.0/5.1
중식
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 시금치바지락된장국h(5.6.13.18.)
  • 삼치무조림(5.6.13.18.)
  • 로제스파게티*(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • 스파이스치짜*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 바이오플레요구르트(플레인)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.2/48.2/514.6/7.0
석식
  • [석식]
  • 찰보리밥
  • 닭개장(1.5.8.15.)
  • 산적버섯볶음h(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 삼색묵무침/양념장**(5.6.18.)
  • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 쿠키앤크림아이스슈*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 869.1/36.1/148.5/6.4
17
조식
  • 17
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 미역오이초무침*
  • 돈육김치볶음
  • 옛날소세지전*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 미니크로플&메이플시럽*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 575.5/28.6/175.8/3.4
중식
  • [중식]
  • 봄나물비빔밥**(1.5.10.)
  • 버섯두부된장국h(5.13.)
  • 비트유자청무침*(13.)
  • 달걀부침h(1.5.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 복숭아쥬스**(5.11.13.)
  • 찰도그롤*(1.2.5.6.10.12.15.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,039.0/44.1/355.8/9.9
석식
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 돈육등뼈감자탕(5.6.10.18.)
  • 오이골뱅이초무침(5.6.13.18.)
  • 핫크리스피닭꼬치*(5.6.15.)
  • 김구이**(13.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 947.2/49.6/227.5/12.2
20
21
22
조식
  • 22
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 미역된장국*(5.6.)
  • 오이부추무침h
  • 닭갈비(5.6.13.15.18.)
  • 옛날소세지전*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 카카오머핀(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 641.6/41.0/138.1/3.6
중식
  • [중식]
  • 옥수수밥
  • 어묵매운탕h(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 매실고추장불고기(5.6.10.12.13.)
  • 인기가요샌드위치*(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 양송이들깨탕h
  • 요구르트(세요)**(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 789.5/47.3/400.6/6.2
석식
  • [석식]
  • 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15.18.)
  • 유부우동*(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 부들어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 스노우어니언새우까스**(1.2.5.6.9.12.13.15.16.18.)
  • 두부양념구이(1.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 말랑말랑요거트푸딩(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,058.9/53.4/404.3/6.3
23
조식
  • 23
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 사골떡국**(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 닭봉바베큐조림*(6.12.13.15.18.)
  • 싸먹는구이햄/머스터드**(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 요거타임(2.)
  • 오이스틱h
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800.5/38.5/204.6/3.7
중식
  • [중식]
  • 차조밥
  • 들깨수제비국
  • 파프리카당면잡채h(1.5.6.8.10.13.16.)
  • 가지튀김/칠리소스**(1.5.6.9.12.13.)
  • 바이오플레요구르트**(2.)
  • 카프레제샐러드**(1.2.5.6.12.13.)
  • 페스츄리에그타르트*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,050.3/30.4/340.6/4.5
석식
  • [석식]
  • ㆍ찰현미밥
  • ㆍ사골순대국밥**(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ오리불고기(5.6.)
  • ㆍ순살갈비치킨*(1.2.5.6.13.15.18.)
  • ㆍ배추김치(신)(9.13.)
  • ㆍ고마워감귤C**(5.13.)
  • ㆍ반달단무지*
24
조식
  • 24
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 건새우아욱국(9.13.)
  • 돈육버섯볶음(5.6.8.10.13.)
  • 김가루참나물무침h(13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 글레이즈모닝빵**(1.2.5.6.13.)
  • 우유와 시리얼(콘푸로스트)**(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800.5/38.5/204.6/3.7
중식
  • [중식]
  • 강낭콩밥s
  • 추어탕*(5.6.13.18.)
  • 콩나물볶음*(5.)
  • 파닭(1.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 사과토스트**(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 오렌지망고쥬스*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,089.2/63.6/932.4/9.8
석식
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 순두부찌개**(1.5.9.10.13.)
  • 오이골뱅이초무침(5.6.13.18.)
  • 비엔나김치볶음**(2.6.9.10.13.15.18.)
  • 케이준샐러드*(1.2.5.6.11.12.13.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 포도워터젤리*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,005.6/61.7/384.0/6.4
27
28
29
조식
  • 29
  • [조식]
  • 스팸밥버거*(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 달걀실파국h(1.13.18.)
  • 베이컨호박볶음h(5.10.)
  • 치킨너켓(공룡)*(1.5.6.13.15.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 카카오머핀(1.2.5.6.13.)
  • 요구르트s(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,011.7/44.6/540.8/8.8
중식
  • [중식]
  • 차조밥
  • 아귀매운탕*(5.6.13.18.)
  • 호박고구마구이h
  • 무말랭이무침*
  • 상하이스파게티**(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
  • 수육/파채무침*(5.6.10.12.13.)
  • 스위트플럽(자두주스)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 956.8/58.8/240.0/10.7
석식
  • [석식]
  • 찰보리밥
  • 건새우근대국s(5.6.9.13.18.)
  • 숙주미나리무침(1.5.6.13.)
  • 삼빔면**(5.6.10.13.18.)
  • 닭감자볶음h(5.6.15.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 쿨피스(자두)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1,031.6/53.1/244.8/7.4
30
조식
  • 30
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 돼지고기간장불고기*(5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 불낙죽**(9.13.16.18.)
  • 만두찜(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 방울토마토h(12.)
  • 요거트&시리얼*(2.5.6.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 613.8/42.0/148.5/8.4
중식
  • [중식]
  • 수삼곤드레밥/앙념장**5.6.13.18.)
  • 잔치국수h(1.5.6.9.13.)
  • 핫크리스피닭꼬치*(5.6.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 배추겉절이(9.13.)
  • 골드파인애플*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952.6/34.9/263.7/12.5
석식
  • [석식]
  • 허브소시지하이라이스*(2.5.6.10.13.15.16.)
  • 미역된장국*(5.6.)
  • 도토리묵김치무침**(5.6.9.13.18.)
  • 오돈불고기h(5.6.10.13.17.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 빅썬(5.13.)
  • 찹쌀꽈배기**(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 927.1/52.9/169.0/9.8
31
조식
  • 31
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 얼큰닭무국h(15.)
  • 토마토달걀볶음*(1.2.5.6.12.16.)
  • 새송이돼지고기볶음(5.6.10.13.)
  • 배추김치(신)(9.13.)
  • 글레이즈모닝빵**(1.2.5.6.13.)
  • 요구르트h(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 739.7/53.0/184.8/3.9
중식
  • [중식]
  • 검정쌀밥
  • 육개장(1.5.8.13.16.)
  • 깻잎순나물(5.6.18.)
  • 파채한돈스테이크**(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 백김치**(9.13.)
  • 토스트팬케이크&메이플시럽*(1.2.5.6.)
  • 꿀유자&귤쥬스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.5/30.9/200.1/4.5
석식
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • 상추겉절이
  • 라볶이**(1.2.5.6.13.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 새송이비엔나볶음*(2.5.6.10.15.)
  • 쮸~파인애플푸딩*(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.0/41.7/455.3/5.2
  • 3월 5일 금요일
  • 조식
    • 5
    • [조식]
    • 친환경쌀밥*
    • 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 오이부추무침h
    • 닭감자볶음h(5.6.15.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 토스트팬케이크&메이플시럽*(1.2.5.6.)
    • 우유와 시리얼(초코첵스)**(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1,009.2/41.0/526.3/5.6
  • 중식
    • [중식]
    • 영양잡곡밥(5.)
    • 녹두삼계탕**(1.13.15.)
    • 삼치무조림(5.6.13.18.)
    • 총각김치(9.13.)
    • 개구리샌드위치**(1.2.5.6.10.13.)
    • 브로콜리비엔나볶음*(2.5.6.10.15.)
    • 참다래쥬스**(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 958.6/46.7/171.6/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣