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이달의 식단

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  • 11월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (5.6.13.17)
    • 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
    • 새우까스/어니언크림소스 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 도시락김
    • 야쿠르트라이트 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 알리오올리오파스타 (1.5.6.9.12.13.18)
    • 페스츄리컵스프 (2.5.6.16)
    • 그린샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6)
    • 닭다리살스테이크 (2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 병천순대국밥 (2.5.6.10)
    • 부추무침
    • 골뱅이무침 (5.6.13)
    • 소떡소떡 (2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1022.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 40.9
    비타민A(R.E) : 59.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 102.1
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):1108.7 Kcal
    탄수화물(g) : 146.5
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 46.2
    비타민A(R.E) : 68.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 72.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):671.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 19.7
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 32.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 53.8
    철분(mg) : 1.4