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이달의 식단

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  • 11월 25일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 영양닭죽 (15)
    • 타이중샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 오이생채 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유 (2.13)
  • 중식
    • 친환경쌀흑미밥
    • 돼지등뼈감자탕 (5.10)
    • 도토리묵상추무침 (5.6)
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.13)
    • 부추계란말이 (1.5)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장 (5.6.16)
    • 오리불고기 (5.6)
    • 베이컨로제떡볶이 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 제로스파클링(샤인머스켓맛)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 142.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 207.3
    철분(mg) : 1.2

    칼로리(중식):840.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 132.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 117.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):879.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 126.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 92.1
    철분(mg) : 3.0