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이달의 식단

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  • 1월 12일 화요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 맑은콩나물국5.
    • 계란찜1.
    • 돼지갈비떡찜(고/남)5.6.10.
    • 양상추&옥수수소스샐러드1.5.13.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 크런치(초코)1.2.5.6.
  • 중식
    • 수수밥
    • 얼갈이된장국5.6.
    • 도토리묵/양념장5.6.
    • 모듬야채쌈5.6.
    • 무말랭이무침13.
    • 통삼겹살오븐구이10.
    • 배추김치(중고등)9.
  • 석식
    • 현미밥
    • 양송이크림스프2.5.6.13.16.
    • 실곤약야채초무침13.
    • 수제등심돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 옥수수샐러드1.2.5.6.8.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1003.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 111.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 2.6
    칼슘(mg) : 94.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1054.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.8
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 57.0
    비타민A(R.E) : 164.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 134.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):831.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 56.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 141.1
    철분(mg) : 3.0