강호항공고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 17일 화요일

  • 조식
    • 햄계란대파볶음밥 (1.5.6.10.12.16)
    • 소시지패스츄리빵 (1.2.5.6.12)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위
    • 거꾸로마시는 야쿠르트 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀흑미밥
    • 김치비빔국수 (5.6)
    • 두부된장국 (5)
    • 돼지고기수육/쌈장 (10)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 상추쌈채소
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 크림떡볶이 (1.2.5.10.13)
    • 스리라차윙봉 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):658.2 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 53.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 65.5
    칼슘(mg) : 272.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):974.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 58.5
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 29.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 83.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):820.1 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 61.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 128.1
    철분(mg) : 1.8