강호항공고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 11일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 계란찜 (1)
    • 제육볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 김파래자반볶음 (5)
  • 중식
    • 친환경쌀보리밥
    • 불마요들기름막국수 (1.2.3.5.6.13.15.16)
    • 무청시래기된장국
    • 야채스틱/쌈장 (5.6)
    • 캠핑모듬구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 베스킨라빈스아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 참치마요밥버거 (1.2.5.16.18)
    • 실파계란국 (1)
    • 아몬드잔멸치볶음
    • 눈꽃회오리감자 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 제로자두음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):689.6 Kcal
    탄수화물(g) : 72.9
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 48.0
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):1430.7 Kcal
    탄수화물(g) : 172.6
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 62.2
    비타민A(R.E) : 195.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 164.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):836.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.7
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 40.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 162.2
    철분(mg) : 1.5