전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 23일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 초코크런치찰떡 (1.2.6)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 매콤어묵볶음 (1.5.6)
    • 빠삭킹싸이치킨 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 포도C쥬스 (13)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 촉촉한미니치즈케익 (1.2.5.6)
    • 건새우무국 (9)
    • 깐풍두부조림 (5.6.10.12.13)
    • 감자채볶음 (5)
    • 함박스테이크&계란후라이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 조랭이떡국 (1)
    • 참치마요&도시락김 (1.5.13)
    • 묵은지닭볶음 (9.15)
    • 배추김치 (9)
    • 콘크림스프팝콘 (2.5)
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):830.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.2
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 32.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 87.3
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):819.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 348.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):976.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 114.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 148.7
    철분(mg) : 3.4