전주신흥고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 14일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀초코파이 (1.2.5.6)
    • 건새우무국 (9)
    • 건파래볶음 (13)
    • 집게맛살튀김 (1.5.6.8)
    • 스윗소코순살치킨 (1.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨자두맛
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 해물콩나물찜 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 구슬치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 육즙떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 잔망비타사과쥬스 (13)
    • 양념(점심) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 몽글고기순두부찌개 (5.6.9.10.12.13.18)
    • 청파래등심탕수육 (1.5.6.10.12.13)
    • 콘게맛살튀김 (1.5.6.8.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 미니초코라떼 (2)
    • 양념(저녁) (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 : 국내산/수입산 콩 가공품 : 국내산/수입산 낙지 : 베트남산/수입산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산/수입산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산/중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):935.5 Kcal
    탄수화물(g) : 156.7
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 130.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 373.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):844.0 Kcal
    탄수화물(g) : 89.3
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 100.7
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 50.4
    칼슘(mg) : 350.4
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):833.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 53.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 474.0
    철분(mg) : 8.7