전북자동차고등학교

이달의식단

이전월 2026년 3월 다음월
이달의식단 - 2026년 3월
1
2
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 3월 30일 월요일

  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 비엔나콩나물찜 (2.5.6.10.15.16)
    • 돼지오징어볶음 (5.6.10.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 우유, 아몬드시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 잔치국수 (1.5.6)
    • 호두멸치볶음 (5.6.13.14)
    • 롱츄러스(시나몬) (1.2.5.6.13)
    • 칠리닭구이 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류(줄) (5.6.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 두부김치찌개 (5.6.9.13)
    • 콩나물잡채 (5)
    • 싸먹는오리훈제+무쌈 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):900.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.5
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 511.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 73.7
    칼슘(mg) : 297.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):944.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 158.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 331.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):829.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 58.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 117.3
    철분(mg) : 1.6