전북자동차고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 26일 목요일

  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 햄구이전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 스크램블에그 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 우유, 오레오오즈 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 꼬치어묵국 (1.5.6)
    • 참나물무침
    • 감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 치킨봉저크자메이카구이 (5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류(줄) (5.6.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 닭개장 (5.6.13.15)
    • 떡갈비&데미글라스소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 호상요구르트(딸기) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):844.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.9
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 1283.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 138.0
    칼슘(mg) : 230.2
    철분(mg) : 10.6

    칼로리(중식):842.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 117.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 110.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):959.1 Kcal
    탄수화물(g) : 155.4
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 220.9
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 595.1
    철분(mg) : 1.2