전북자동차고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 18일 수요일

  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 미소된장국 (5.6)
    • 메추리알어묵장조림 (1.5.6.13)
    • 해물동그랑땡 (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 짜장밥 (5.6.10.13.16)
    • 맑은계란국 (1.5.6.9)
    • 오이무침 (5.6.13)
    • 군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 흑임자연근샐러드 (1.5.12)
    • 양념류(줄) (5.6.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
    • 새콤콩나물무침 (5.6.13)
    • 주꾸미돈육볶음 (5.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 최고야 포도c
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):783.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 105.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 314.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):781.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 92.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 135.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):836.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 25.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 116.5
    철분(mg) : 2.9