전북자동차고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 10일 화요일

  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 모닝빵달걀샌드위치 (1.2.5.6.13)
    • 닭가슴살두부전 (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우유, 코코볼 (2.5.6)
  • 중식
    • 참치밥버거 (2.5.9.13.16.18)
    • 미역국 (5.6)
    • 비엔나콩나물찜 (2.5.6.10.15.16)
    • 더덕초무침 (5.6.13)
    • 케이준샐러드(오리엔탈드레싱) (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류(줄) (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 우거지감자탕 (5.6.10.13)
    • 데리야끼너비아니구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 마늘스틱 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):973.6 Kcal
    탄수화물(g) : 154.7
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 262.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 397.2
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):904.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 330.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 781.6
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):941.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 95.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 114.0
    철분(mg) : 5.9