전북자동차고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 3일 화요일

  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 햄치즈계란토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 미트볼파인애플조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우유, 오레오오즈 (2.5.6)
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 매콤잡채/주머니화권 (5.6.10.13)
    • 새알만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 한입떡갈비버섯볶음 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요거타임 (2)
    • 모짜렐라치즈샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 양념류(줄) (5.6.13)
  • 석식
    • 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 맑은계란국 (1.5.6.9)
    • 단무지무침
    • 매콤떡볶이 (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.2 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 476.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 69.4
    칼슘(mg) : 299.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):916.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.8
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 202.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 241.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):891.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 68.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 132.5
    철분(mg) : 2.5