전북자동차고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 4일 수요일

  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 맑은감자국 (9)
    • 시금치된장무침 (5.6)
    • 떡품은떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요거볼 (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 돼지갈비찜 (10.13)
    • 진미채야채무침 (5.6.12.13.17)
    • 삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 양념류(줄) (5.6.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 쑥갓어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15)
    • 단호박핫도그 (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):961.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.3
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 202.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 102.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):856.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 17.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 84.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):890.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 147.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 119.9
    철분(mg) : 2.9