이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 9월
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  • 9월 23일 수요일

  • 중식
    • 아롱다롱 잡곡밥,김치콩나물국,유자향자반고등어구이,참나물무침,열무김치
    • (열량 634.5kcal 탄수화물84.3g(54%) 단백질26.4g(16.9%), 지방20.2g(29.1%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산, 식육가공품:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣