전주여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
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  • 10월 13일 목요일

  • 중식
    • "13
    • [조식]
    • 차조밥
    • 감자탕
    • 청경채무침
    • 계란말이
    • 깍두기
    • 요거트(2)
    • 김가루(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1141.2/77.3/1166.6/11
    • [중식]
    • 작은밥
    • 우동(1)(5)(6)(9)(13)
    • 돼지고기편육쌈
    • 무말랭이무침
    • 아몬드멸치볶음
    • 배추김치
    • 키위
    • 쌈채소
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 759.9/32.5/165.8/4.4
    • [석식]
    • 찰기장밥
    • 애호박찌개
    • 돈가스/소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)"
    • "깻잎김치
    • 깍두기
    • 으깬감자샐러드
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 939.7/50.9/219.5/6"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣