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이달의식단

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  • 12월 26일 목요일
  • 조식
    • 새우살야채죽 (5.9.13)
    • 칼집소시지구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 떠먹는요거트(링&초코볼) (2)
    • 밤식빵 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 아귀탕 (5)
    • 파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 목살스테이크* (2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 닭개장* (15)
    • 바질크림츄볶이 (6)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.7.13.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 7.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 1.4
    칼슘(mg) : 79.4
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):723.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 135.7
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 105.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):769.4 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 67.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 92.1
    철분(mg) : 2.3