지평선중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 12월 다음월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
30
31
  • 12월 12일 목요일
  • 조식
    • 새우살계란죽 (1.9.13)
    • 초코칩스콘&딸기잼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요거트 (2)
    • 스트링치즈 (2)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 오리훈제양장피 (1.5.6.9.13.17.18)
    • 딸기크로플 (1.2.5.6)
    • 콩나물감자탕 (5.10.15)
    • 총각김치 (9)
    • 오렌지
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 우유생크림빵 (1.2.5.6)
    • 로제부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 코다리강정&칠리소스* (5.6.12.13)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):690.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 77.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 301.2
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):694.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 76.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 68.1
    칼슘(mg) : 150.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):807.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 20.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 154.7
    철분(mg) : 1.6