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이달의식단

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  • 12월 19일 목요일
  • 조식
    • 누룽지(조식)
    • 미니불고기버거* (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 시리얼)초코첵스문앤스타&우유 (2)
    • 양상추,토마토,치즈(햄버거용샐러드)* (2.12)
  • 중식
    • 잔치국수 (1.5.6)
    • 연근참깨샐러드 (1.5)
    • 소바바치킨(허니/양념맛) (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스망고바*
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10)
    • 미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오징어문어핫바&머스터드,케첩 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 티니핑요구르트(소다맛) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):752.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 103.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 281.7
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):698.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 170.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 43.6
    칼슘(mg) : 101.9
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):794.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 79.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 194.9
    철분(mg) : 2.0