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이달의식단

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  • 9월 4일 토요일
  • 조식
    • 소고기버섯죽16.
    • 프렌치토스트1.2.5.6.
    • 푸실리샐러드1.5.6.
    • 배추김치9.
    • 콘프레이크&우유2.5.6.
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 북어무국
    • 왕새우튀김*1.5.6.9.
    • 배추김치9.
    • 자장밥*5.6.9.10.13.16.17.
    • 한라봉주스13.
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥5.6.9.10.13.18.
    • 건새우미역국9.
    • 크림소스미트볼조림*1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 계란후라이1.5.
    • 열무김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):830.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 45.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 70.4
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):817.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 31.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 161.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):830.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 199.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 652.8
    철분(mg) : 4.8