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이달의 식단 

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  • 12월 24일 화요일
  • 조식
    • 흑임자죽
    • 불고기브리또 (5.6)
    • 딸기퐁당아몬드
    • 크리치오&우유(시리얼) (1.2.4.5.6)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 물갈비찌개 (5.6.10.13.18)
    • 오이고추된장무침
    • 쌈다시마&초고추장
    • 스팸두부구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 레드벨벳루돌프롤케이크 (1.2.5.6.14)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 모짜렐라핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 들깨배춧국
    • 깍두기 (9)
    • 메추리알카레라이스 (1.2.5.6.12.13.16.17.18)
    • 딸기요거트(도내산) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 22.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.3
    칼슘(mg) : 317.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):704.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 20.6
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 118.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 183.6
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):805.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 20.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 100.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 187.4
    철분(mg) : 2.3