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이달의 식단 

이전월 2024년 12월 다음월
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  • 12월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 달걀떡국 (1)
    • 꼬마새송이애호박볶음*
    • 제육주먹완자&스테이크소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 고메스윗치즈피자 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 오징어콩나물국 (5.9.17)
    • 해초무침
    • 돈육주꾸미볶음&쌈무&갈릭소스 (1.2.5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 날치알김가루밥 (1.2.5.6.13.18)
    • 스트링치즈어묵바국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 매콤모듬떡볶이(치즈, 고구마,쌀떡)* (1.2.5.6)
    • 통통당면만두* (1.5.6.10.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):698.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 76.1
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 1.5
    칼슘(mg) : 55.7
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):749.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 14.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 390.3
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):748.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 17.0
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 96.9
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 64.1
    철분(mg) : 1.2