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이달의 식단 

이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 9일 목요일
  • 조식
    • 참치김치죽 (5.9)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 초코첵스&우유(시리얼) (2.5.6)
    • 미니치즈토스트 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 소고기샤브국 (16)
    • 로제치즈닭갈비 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 미니크루아상 (1.2.5.6)
    • 무쌈
    • 브로콜리참깨소스무침 (5.6)
    • 샤인머스캣
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 스트링치즈어묵바어묵국 (1.2.5.6)
    • 상추겉절이
    • 피쉬앤칩스 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):595.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 14.7
    지방(g) : 8.7
    비타민A(R.E) : 138.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 419.3
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):766.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 82.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 717.3
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):702.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 31.1
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 472.8
    철분(mg) : 1.8