지평선고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기

이달의 식단 

이전월 2023년 10월 다음월
1
2
3
7
8
9
14
15
21
22
28
29
  • 10월 31일 화요일
  • 조식
    • 셀프새우버거(조식) (1.2.5.6.9.12)
    • 모듬피클*
    • 시리얼)그래놀라 블루베리&우유* (1.2.5.6)
    • 숯불향불고기주먹밥 (1.2.5.6.10.16)
  • 중식
    • 얼큰샤브칼국수 (6.9.16)
    • 반반만두(불고기, 김치만두) (1.5.6.10.16.18)
    • 섞박지 (9)
    • 멜론
    • 참치치즈죽 (2.5)
    • 호박마카롱 (1.2.4.6.14)
  • 석식
    • 나시고랭볶음밥* (1.5.6.9.13.18)
    • 마라로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 미역두부장국* (5.6.7.18)
    • 김말이튀김&치킨소스 (1.5.6.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 18.6
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 152.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 2.0
    칼슘(mg) : 520.9
    철분(mg) : 19.1

    칼로리(중식):745.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 118.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 856.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):772.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 91.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 567.2
    철분(mg) : 5.5