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이달의 식단 

이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 돈육애호박찌개 (5.10)
    • 고구마간장조림
    • 깍두기 (9)
    • 어니언떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 고기국수 (1.5.6.10.13.16)
    • 오이양파무침
    • 해물숙주전 (1.5.6.9.12.13.17.18)
    • 섞박지 (9)
    • 파인애플
    • 블루베리요거트(도내산)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 달걀떡국 (1)
    • 순살코다리강정 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠첼과일젤리 (11)
    • 칠리치킨피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):704.3 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 20.8
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 13.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 591.8
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):819.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 39.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 390.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):742.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 22.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 0.7
    칼슘(mg) : 205.9
    철분(mg) : 1.6