지평선고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기

이달의 식단 

이전월 2023년 5월 다음월
6
7
13
14
20
21
25
26
27
28
29
  • 5월 18일 목요일
  • 조식
    • 소라살야채죽*
    • 대파크림치즈파이 (1.2.5.6.)
    • 열무김치 (9.)
    • 고구마샐러드 (1.5.6.)
    • 시리얼)첵스 레인보우&우유* (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 연어초밥모양도넛 (1.2.5.6.)
    • 돈육김치찌개* (5.9.10.12.)
    • 로제닭갈비* (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 수박
    • 쌈다시마/쇠미역(곰피)&초장 (5.6.)
  • 석식
    • 치즈햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 바지락무국* (18.)
    • 닭통살꼬치까스&데리야끼소스 (5.6.13.15.)
    • 깍두기 (9.)
    • 포도워터젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 189.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 315.2
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):780.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 199.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 442.8
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(석식):833.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 155.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 179.8
    철분(mg) : 11.9