지평선고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기

이달의 식단 

이전월 2023년 5월 다음월
6
7
13
14
20
21
25
26
27
28
29
  • 5월 15일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 돈육고추장찌개 (5.10.12.)
    • 미트볼토마토조림* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 연두부&양념장* (5.)
    • 시금치나물무침*
    • 깍두기 (9.)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 김치콩나물국 (5.9.)
    • 마늘보쌈(삼겹/사태/전지)씻은김 (5.6.9.10.13.)
    • 갈비맛두부구이 (5.)
    • 무말랭이김치*
    • 오렌지
    • 화산쿠키 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 사각어묵국 (1.5.6.)
    • 불맛떡볶이 (1.5.6.10.)
    • 피자춘권 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 연두부)수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 188.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 255.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):761.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 190.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 124.3
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):796.9 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 19.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 84.0
    철분(mg) : 3.1