이달의식단

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이달의식단 - 2011년 6월
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  • 6월 27일 월요일

  • 중식
    • 찹쌀현미밥
    • 돼지뼈감자탕
    • 팽이맛살무침
    • 콩나물잡채
    • 열무김치
    • (열량693.2kcal,탄수화물105.5g,단백질24.4g,지방17.8g)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣