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10월 29일 금요일
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- 중식
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- 찰보리밥,추어탕,김계란말이,추어탕,깍두기,팥찐빵
- 오늘의열량: 584kcal, 단백질: 18g, 칼슘 : 216mg
- 식재료 원산지 : 쌀-무농약단풍미인/국내산, 김치류-국내산 재료로 직접담음
- 비만 막는 식사법 3. 저녁식사는 잠자기 4~5시간 전에 먹는다.
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣