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이달의식단

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  • 5월 14일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기미역국* (5.6.16)
    • 매콤닭찜* (5.6.13.15)
    • 참나물무침(자율)*
    • 배추김치 (9)
    • 어니언크림소스빵도그* (1.2.5.6.10.13.16)
  • 중식
    • 건새우시금치된장국* (5.6.9)
    • 골뱅이야채무침* (5.6.13)
    • 배추겉절이 (9)
    • 비름나물고추장무침* (5.6)
    • 동파육&청경채* (2.5.6.10.16.18)
    • 전복솥밥&미나리부추양념장* (2.5.8.13.18)
    • 땡큐쌤쌀케이크 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):721.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 106.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 221.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):753.4 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 263.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 241.0
    철분(mg) : 3.8