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이달의식단

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  • 12월 15일 목요일
  • 조식
    • -친환경쌀밥
    • 맑은 감자국 (5.6.13.)
    • 스팸전 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 김구이
    • -깍두기(자율) (9.13.)
    • 꺽어먹는요거톡 (2.)
  • 중식
    • -친환경현미밥
    • 어묵우동 (1.5.6.13.16.)
    • 배추겉절이 (9.)
    • -스틱단무지(고)
    • 통새우왕만두 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18.)
    • 수제소시지구이(고) (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 허쉬가나슈바닐라아이스크림 (1.2.5.14.)
    • 황금향 (13.)
  • 석식
    • 김치스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • -달걀국 (1.5.6.9.13.)
    • 꼬시래기오이무침 (13.)
    • 통살가득순살치킨/소스 (1.5.6.15.)
    • -배추김치 (9.13.)
    • 블루베리과일샐러드 (1.5.12.16.)
    • 아이러브요거트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 치어:국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):563.9 Kcal
    탄수화물(g) : 86.6
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 419.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 386.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):938.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 101.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 93.3
    칼슘(mg) : 200.4
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 222.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.2
    칼슘(mg) : 268.6
    철분(mg) : 6.1