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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 모닝빵딸기쨈.1.2.5.6.13.
    • 황태무국.1.13.
    • 갈치카레구이2.5.6.13.16.
    • 깍두기(고)9.13.
    • 우유+오레오오즈2.5.6.13.
  • 중식
    • 초록통보리밥(고)
    • 해물순두부짬뽕1.5.6.9.10.13.17.18.
    • 햄옥수수전(고)1.2.5.6.10.13.
    • 타워함박스테이크(고)1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(고)9.13.
    • 웃담요구르트(사과)2.
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 순대국(고)6.10.13.
    • 찜닭(고)2.5.6.8.13.15.
    • 열무김치(고)9.13.
    • 꽈배기1.2.5.6.13.
    • 밀감쁘띠첼2.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):600.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.3
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 159.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 380.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):868.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 198.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 278.7
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):1054.0 Kcal
    탄수화물(g) : 157.0
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 146.1
    철분(mg) : 9.8