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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 콩나물김치국5.9.13.
    • 돈육짜장볶음(고)2.5.6.10.13.
    • 배추김치*(고)9.13.
    • 도시락김13.
    • 더신선한요구르트2.
    • 식빵버터구이2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥6.
    • 한방갈비탕5.6.8.13.16.18.
    • 도라지볶음5.13.
    • 닭불백 스테이크.1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 새우짜조롤1.5.6.9.10.16.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 차수수밥(고)
    • 햄모듬찌개(고)2.5.6.9.10.13.
    • 생선까스(고)1.2.5.6.13.
    • 마카로니콘치즈(고)1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치(고)9.13.
    • 짜요짜요(딸기맛)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):721.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 359.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 206.6
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):925.1 Kcal
    탄수화물(g) : 87.6
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 44.8
    비타민A(R.E) : 49.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 75.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1130.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 52.7
    비타민A(R.E) : 208.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 391.6
    철분(mg) : 4.2