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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 9일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 친환경콩나물국5.6.13.18.
    • 참치야채볶음(고)5.6.13.
    • 미역줄기볶음(자율/고)1.5.6.13.
    • 한입돈까스(고)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치*(고)9.13.
    • 와플(생크림/초코시럽)1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥6.
    • 설렁탕(국수)5.6.16.
    • 김가루실파무침.13.
    • 카레닭갈비12.5.6.13.15.16.
    • 오곡현미찹쌀도넛1.2.5.6.
    • 나박김치9.
    • 캐플쥬스5.13.
  • 석식
    • 초록통밀밥(고)6.
    • 옹심이만두국(고)1.5.6.10.13.
    • 돈육콩나물볶음(고)5.6.10.13.
    • 삼치데리야끼소스구이(고)5.6.12.13.
    • 배추김치(고)9.13.
    • 꽈배기롱파이1.2.5.6.13.14.
    • 상하목장 유기농요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):693.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 230.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 311.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):1016.6 Kcal
    탄수화물(g) : 186.5
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 305.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 205.3
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):904.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 173.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 241.3
    철분(mg) : 3.1