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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
4
중식
  • "4
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 꽈리고추돈육장조림. 1.5.6.10.13.
  • 김치전(완) 1.5.6.
  • 배추김치. 9.13.
  • 참치야채죽* 5.
  • 초코롤케이크 1.2.5.6.13.
  • 따옴사과주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 744.6/20.6/260.6/10.5
  • [중식]
  • 친환경쌀밥(중)
  • 팽이버섯된장국. 5.6.9.13.
  • 스파게티. 1.2.5.6.9.10.12.13.18.
  • 브로콜리+초고추장. 5.6.13.
  • 소고기스테이크/양념감자 2.5.6.12.13.16.
  • 배추김치. 9.13.
  • 마시는텐텐 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.3/44.7/213.4/9.8"
  • "[석식]
  • 초록통보리밥.
  • 옹심이 만두국. 1.5.6.10.13.
  • 민물새우시래기된장지짐. 5.6.9.13.
  • 블랙소이소스오리 5.6.13.
  • 삼치데리야끼소스구이. 5.6.12.13.
  • 뱅글뱅글소시지 1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 935.8/47.4/176.8/7.4"
9
중식
  • "9
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 맑은 감자국. 5.6.13.
  • 김가루실파무침. 5.6.13.
  • 비엔나소시지볶음. 1.2.5.6.10.12.13.
  • 고메치즈함박스테이크. 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치. 9.13.
  • 아이러브요거트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750.6/32/115/4.2"
  • "[중식]
  • 영양잡곡밥. 5.
  • 참치김치찌개. 5.9.13.
  • 상추겉절이. 5.6.13.
  • 꿀키할라피뇨롤까스 1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 매실된장고등어구이 5.7.
  • 겉절이(완) 9.13.18.
  • 친환경딸기.
  • 샤인머스캣
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 637.8/29.1/153.9/7.8
  • [석식]
  • 치밥(양념치킨). 5.13.
  • 미소(일본된장)국. 5.6.13.
  • 비트치킨무
  • 감자햄볶음. 2.5.6.10.13.
  • 낙.곱.새 5.6.9.10.
  • 배추김치. 9.13.
  • 플러스오요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 719/49.7/687.9/6.4"
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중식
  • "16
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 두부된장국. 5.6.13."
  • "오이사과초무침. 5.6.13.
  • 잡채말이어묵볶음. 1.5.6.13.
  • 멘츠카츠. 1.5.6.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 비요뜨 1.2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 649.3/27.8/252.9/3.4
  • [중식]
  • 초록통밀밥. 6.
  • 불낙전골(전복) 5.6.13.16.18.
  • 콩나물무침. 5.
  • 참치 김치전. 1.2.5.6.9.13.
  • 포도꼬꼬뱅구이 1.6.15.
  • 배추김치* 9.13.
  • 왕새우미니핫도그 1.2.5.6.10.13.15.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 746.6/42.5/207.4/7.5
  • [석식]
  • 스팸마요덮밥. 1.2.5.6.10.13.15.
  • 유부김치국. 5.9.13.
  • 오리불고기. 5.6.13."
  • "땅콩명엽채볶음. 1.4.5.6.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 과일샐러드 1.2.5.11.12.13.
  • 아이스티라미수 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1034.3/39.7/246.2/6.6"
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26
중식
  • "26
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 부추양파무침. 5.6.13.
  • 미트볼카레조림* 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 수제햄벅스테이크(반죽) 2.5.6.9.10.12.13.16.18.
  • 배추김치. 9.13.
  • 누룽지* 2.5.6.13.
  • 갈릭버터마요브레드 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.1/33.8/200.2/5.9
  • [중식]
  • 현미밥.
  • 돈육김치찌개. 5.6.9.10.13."
  • "느타리버섯볶음. 5.6.
  • 꿀키치즈롤까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 치즈갈릭연어스테이크 1.5.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 바게트버거 2.5.6.10.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.5/45.2/311.8/7.8
  • [석식]
  • 차수수밥.
  • 콩나물황태채국. 5.13.
  • 까르보나라떡볶이. 1.2.5.6.10.12.13.
  • 묵은지닭조림. 5.6.9.13.15.
  • 어묵볶음. 1.5.6.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 크리스피핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 652.4/24.9/98.1/3.2"
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  • 12월 1일 일요일
식단이 없습니다.