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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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11
중식
  • "11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 낙지연포탕* 13.
  • 치킨볼조림. 1.5.6.12.13.15.
  • 얼갈이된장무침. 5.6.
  • 쇠고기야채볶음 8.16.
  • 배추김치* 9.13.
  • 망고감귤젤리(컵) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 578.8/29.8/105.3/6.4"
  • "[중식]
  • 차수수밥.
  • 햄모듬찌개. 2.5.6.9.10.13.
  • 쭈불고기. 5.6.8.9.10.12.13.
  • 애호박볶음. 1.5.6.8.9.13.
  • 독일식 감자전. 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 수제쌀초코머핀 1.2.5.6.13.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.4/36.8/160.9/5.5
  • [석식]
  • 친환경녹미밥
  • 쇠고기무국 5.6.13.16.
  • 느타리버섯볶음 5.6.
  • 꼬마김말이강정 1.5.6.12.13.14.15.16.17.18.
  • 콘치즈 불닭구이 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 떠먹는 비피더스(복숭아) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분613.9/30.6/151.4/4.3 "
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24
중식
  • "24
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 어묵매운탕 5.6.13.
  • 닭봉데리야키조림 2.5.6.8.12.13.15.
  • 숙주나물무침
  • 도톰동그랑땡 1.2.5.6.10.
  • 배추김치* 9.13.
  • 바나나크림치즈케익 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 703.5/31/277.8/3.9
  • [중식]
  • 흑미밥.
  • 감자된장국 5.6.13.18."
  • "갈치감자조림. 5.6.13.
  • 오이도라지생채. 5.6.13.
  • 오꼬노미야끼까스 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 솔티드캬라멜아이스크림 1.2.5.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 805.9/25/217.3/8.1
  • [석식]
  • 친환경 홍미밥.
  • 쇠고기두부된장국. 5.6.13.16.
  • 근대된장무침. 5.6.
  • 순대야채볶음. 5.6.10.13.
  • 스노우어니언치킨. 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 오렌지자몽주스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 725.2/32/185.9/6.2"
25
중식
  • "25
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 닭곰탕 2.5.6.13.15.
  • 사태김치찜. 9.10.13.
  • 새송이볶음 5.6.13.
  • 파래돌김 자반볶음. 13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 수제마늘식빵 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 595.2/34.5/147.3/24.2
  • [중식]
  • 초록통보리밥.
  • 순두부찌개. 5.6.9.10.13."
  • "까르보나라떡볶이. 1.2.5.6.10.12.13.
  • 김가루실파무침. 5.6.13.
  • 오리돈육불고기. 5.6.10.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 초코케이크 1.2.5.6.13.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.7/36/169.9/6.1
  • [석식]
  • 친환경녹미밥.
  • 돼지등뼈김치찌개. 5.6.9.10.13.
  • 민물새우시래기지짐 9.13.
  • 해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 콘치즈마요떡갈비구이. 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 쥬시쿨 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 905.3/34/423.1/4.7"
26
중식
  • "26
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 북어해장국 5.13.
  • 꽈리고추돈육장조림. 1.5.6.10.13.
  • 올방개묵무침. 5.6.
  • 달걀팬구이 1.2.6.10.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 카라멜플레이트 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 544.1/26.5/150.5/3.6
  • [중식]
  • 맛김볶음밥. 2.5.6.10.13."
  • "미소(일본된장)국. 5.6.13.
  • 아삭고추된장무침. 5.6.
  • 해조찹쌀탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 황도양상추샐러드 1.2.5.11.13.
  • 레드핑크블라썸 5.13.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 694.9/21.9/163/24.6
  • [석식]
  • 영양잡곡밥. 5.
  • 어묵국. 1.5.6.13.
  • 수육. 5.6.10.13.
  • 야채고기말이김치찜 1.6.9.10.13.15.16.18.
  • 배추김치. 9.13.
  • 과일요거트샐러드. 1.2.5.
  • 상추+쌈장. 5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 747.6/32.8/151.5/5.8"
28
중식
  • "28
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 호박새우젓국. 9.13.
  • 연두부,양념장. 5.6.13.
  • 참치야채볶음 5.6.13.
  • 그릴비엔나구이 2.6.10.15.
  • 배추김치. 9.13.
  • 망고감귤젤리(컵) 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 653.6/24/144.5/3.5
  • [중식]
  • 황태채계란국. 1.5.6.13."
  • "저염 오이지 무침. 13.
  • 잡채말이어묵볶음. 1.5.6.13.
  • 타워함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 인델리카레라이스 2.5.6.13.16.18.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 484.1/27.1/203.7/4
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 바지락미역국. 5.6.13.18.
  • 낙지볶음+소면 5.6.13.
  • 담양식한우떡갈비 1.5.6.10.15.16.18.
  • 배추김치. 9.13.
  • 무생채. 9.13.
  • 오라떼 5.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 866.6/37.4/105.5/4.9"
  • 6월 10일 월요일
  • 중식
    • "10
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 건새우아욱국 5.6.9.13.
    • 영양계란찜 1.5.9.13.
    • 오이무침
    • 한입돈까스* 5.6.10.12.13.
    • 깍두기* 9.13.
    • 우유+초코첵스** 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 "
    • "767.3/33.5/345.1/5.8
    • [중식]
    • 검정쌀밥
    • 아귀매운탕 5.6.13.
    • 쌈다시마/초고추장 5.6.13.
    • 골드키위 1.5.6.9.13.
    • 탕수육 1.5.6.10.11.12.13.
    • 불닭우동볶음 1.2.5.6.11.12.13.15.
    • 배추김치* 9.13.
    • 공통양념 5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 864.9/39.7/382.9/5.4
    • [석식]
    • 현미밥.
    • 순두부찌개. 5.6.9.10.13.
    • 돼지등뼈간장찜 5.6.10.13.
    • 도토리묵무침. 5.6.
    • 순대야채볶음. 5.6.10.13.
    • 배추김치. 9.13.
    • 라임레몬맛쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 656.5/19.1/180.2/5.8"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣