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이달의식단

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  • 6월 21일 금요일
  • 조식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 팽이미소장국 (5.6)
    • 진미채야채초무침 (5.6.13.17)
    • 목살큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아맛링티 (11.13)
  • 중식
    • 유기농기장밥
    • 마라탕 (1.2.4.5.6.10.13.15.16)
    • 꼬막살야채초무침 (5.6.13.17.18)
    • 치킨꿔바로우 (1.5.6.11.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 설레임 (1.2)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13)
    • 갈치감자조림 (5.6.13)
    • 꽃모양치즈떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 쿨피스자두에이드 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):826.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 125.7
    티아민(mg) : 3.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 55.0
    칼슘(mg) : 134.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):808.7 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 180.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 237.4
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):808.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.4
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 39.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 394.7
    철분(mg) : 4.7