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이달의식단

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  • 6월 10일 월요일
  • 조식
    • 치즈닭갈비구운주먹밥 (1.2.5.6.10.15)
    • 오리엔탈소스상추샐러드 (5.6.12.13)
    • 허브치킨스테이크 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경머스크메론
    • 첵스초코씨리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 유기농보리밥
    • 육개장 (1.16)
    • 안동찜닭 (1.5.6.13.15)
    • 마늘쫑볼어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코수리취떡
    • 상추치커리무침 (5.6.13)
  • 석식
    • 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10)
    • 아욱들깨된장국 (5.6)
    • 김치치즈스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 회오리감자(치즈맛) (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):689.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 521.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 50.8
    칼슘(mg) : 467.6
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(중식):858.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 124.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 100.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):812.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 176.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 187.3
    철분(mg) : 2.3