전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 9일 월요일

  • 조식
    • 유기농현미밥
    • 대파토스트 (1.2.5.6.13)
    • 맑은 콩나물국 (5)
    • 연두부/양념장 (5.6.13)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유기농통밀쌀밥 (6)
    • 돈등뼈탕 (5.6.9.10.13)
    • 숙주맛살나물 (1.5.6.8)
    • 봄동겉절이(담금) (9.13.18)
    • 소불고기 (5.6.13.16)
    • 구이김
    • 팥슈반반붕어빵 (1.2.5.6.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • *후리가케밥(소) (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 실파달걀국 (1)
    • *블루베리무피클
    • *양배추샐러드&케첩,마요S (1.5.12)
    • *숯불바베큐치킨&라면사리 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 감귤쥬스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):990.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 262.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 190.9
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):907.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 93.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 124.3
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):880.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 87.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 225.9
    철분(mg) : 10.1