전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 5일 목요일

  • 조식
    • 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 스크램블소시지/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 닭봉오븐구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 첵스초코씨리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유기농현미밥
    • 냉이김치국 (9)
    • 삼색나물 (5.6.8)
    • 로제소스 오리훈제 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 고등어엿장구이 (5.6.7.13)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 유기농현미밥
    • 잔치국수 (1.5.6.13)
    • *꿀감자치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 스위플 사과쥬스 (2)
    • 치커리사과채무침 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):815.4 Kcal
    탄수화물(g) : 79.6
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 425.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 77.4
    칼슘(mg) : 417.5
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(중식):971.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 155.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 141.4
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):693.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 84.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 91.0
    칼슘(mg) : 150.1
    철분(mg) : 2.2