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이달의식단

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  • 7월 17일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 콘치즈매콤닭불구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 청경채초무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 자두
    • 후르츠링씨리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 유기농혼합잡곡밥 (5)
    • 들깨미역국 (13.18)
    • 고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
    • 수육/쌈장 (5.6.10.13)
    • 무말랭이무침 (5)
    • 열무김치 (9)
    • 바람떡
  • 석식
    • 유기농현미밥
    • 베테랑 칼국수 (1.2.5.6.13)
    • 오리엔탈소스상추샐러드 (5.6.12.13)
    • 소시지품은떡구이 (1.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 크림치즈바게트(망고,블루베리잼토핑) (2.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.0 Kcal
    탄수화물(g) : 87.8
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 698.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 76.1
    칼슘(mg) : 309.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):722.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.6
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 81.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 155.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):714.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 20.8
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 113.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 104.2
    철분(mg) : 1.9