전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 16일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개* (5.6.9.16.18)
    • 바베큐소스닭조림 (5.6.12.13.15)
    • 스크럼블에그 (1.2.5)
    • 깍두기* (9)
    • 모짜렐라 인더붕어빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 붉은대게살볶음밥(소) (1.2.5.6.8.9.13.16.18)
    • 페스트리컵스프(소) (1.2.5.6.13.16)
    • 블루베리무피클
    • 목살스테이크구이 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치* (9)
    • 크림치즈토마토브루스게타 (2.5.6.12.13)
    • 이오유산균음료 (2)
  • 석식
    • 친환경귀리흑미잡곡밥
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 속보이는 (김치)복만두찜(소) (1.5.6.10.16.18)
    • 단무지무침
    • 해물파전 (5.6.9.13.17.18)
    • 콘치즈불닭오븐구이(소) (2.5.6.12.13.15.18)
    • 깍두기* (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1113.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 60.3
    지방(g) : 41.4
    비타민A(R.E) : 270.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 199.7
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):960.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 121.9
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 250.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):807.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 149.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 211.3
    철분(mg) : 4.6