전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 12일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 누룽지
    • 배추나물* (5.6)
    • 돈육짜장볶음 (5.6.10.13.16.18)
    • 스윗순살치킨 (1.2.5.6.15)
    • 깍두기* (9)
    • 잡채호떡 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경귀리흑미잡곡밥
    • 해물백짬뽕 (2.5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 찐만두/초간장(소) (1.5.6.10.13.16.18)
    • 단무지무침
    • 돈마호크카츠&소스 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 배&방울토마토 (12.13)
  • 석식
    • 문어타코새우솥밥(소) (1.2.5.6.13)
    • 우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 오꼬노미스테이크(소) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 곱창돌김/양념간장 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 한국야쿠르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1097.5 Kcal
    탄수화물(g) : 156.8
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 139.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 201.0
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):653.4 Kcal
    탄수화물(g) : 89.2
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 51.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 119.5
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):864.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 109.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 224.5
    철분(mg) : 5.3