전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

이전월 2026년 11월 다음월
이달의식단 - 2026년 11월
일 월 화 수 목 금 토
1
7
8
14
15
19
20
21
22
28
29
  • 11월 9일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이미소된장국 (5.6)
    • 수제미니바베큐폭립(소) (2.5.6.10.12.13)
    • 크래미달걀찜. (1.5.6.8)
    • 배추김치* (9)
    • 핫초코(소) (2)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 시금치두부무침 (5)
    • 진미채땅콩볶음(소) (4.5.6.13.17)
    • 닭목살구이&무쌈채 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 슈크림꽈배기 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 김치볶음밥&계란함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 꼬치어묵국 (1.2.5.6.9.13)
    • 검은깨묵김치무침 (5.6.9.13)
    • 총각김치 (9)
    • 치즈케익망고샐러드 (1.2.5.6.11)
    • 사과주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):942.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 206.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 357.7
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):1013.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 178.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 121.7
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):812.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.8
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 172.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 56.0
    칼슘(mg) : 181.4
    철분(mg) : 3.2